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  • : Poirrier Bastien - Team Gel Interim Rossignol- ski de fond
  • Poirrier Bastien - Team Gel Interim Rossignol- ski de fond
  • : Bienvenue sur mon blog, vous y trouverez mes résultats, mes impressions, les calendriers, des photos et plein d'autres choses à découvrir. A bientôt sur les pistes... Bastien.
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bastien.poirrier@wanadoo.fr

Livre d'or

"Les paroles s'envolent, les écrits restent."

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Bilan d'entrainement

Bilan

Nombre d'heures/
 type d'entrainement
Jeune 1
(04-05)
Jeune 2
(05-06)
Junior 1
(06-07)
Junior 2
(07-08)
Ski classique 58 72 105 96
Ski skate 81 92 128 128
Ski roue classique 44 42 51 75
Ski roue skate 29 16 27 43
Marche à cannes 19 17 21 25
Marche 31 15 5 10
Footing 84 53 54 67
Vélo 64 114 85 58
Musculation 10 8 14 29
Autres 7 14 11 24
TOTAL 427h   442h 501h 555h


 

Nombre d'heures/
 type d'entrainement

Senior 1
(08-09)

  Senior 2

(09-10)

  Senior 3

(10-11)

 

Ski classique

  116

  138

  157

 

Ski skate

  143

  128

  130

 

Ski roue classique

  70

  78

  102

 

Ski roue skate

  49

  57

  93

 

Marche à cannes

  6

  -

  -

 

Marche/footing

  33

  40

18

 

Footing

  83

  99

129

 

Vélo

  52

  75

52

 

Musculation

  34

  35

41

 

Autres

  0

  0

4

 

TOTAL

     586h        650h   726h  

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Published by

Twitter @BastienPoirrier