Je suis en ce moment dans la première semaine d’un stage à Prémanon qui durera le double. La première semaine s’est très bien passée. De la neige au début et un air bien frais puis progressivement le beau temps est revenu et les températures ont remontées. La deuxième semaine ne s’annonce pas terrible, on verra ça au moment venu.

Pendant que nous poussons des tonnes de fonte dans la salle de muscul, mes parents ont décidé de prendre quelques jours de vacance sur l’île de la Réunion. Du repos ? Comment ça du repos ? Qui parle de repos ici ???

165kms et 9500m de dénivelé positif, telle est la fiche technique du "petit trail" que ma p’tite maman a décidé de s’offrir pour fêter sa retraite ! La diagonale des fous porte bien son nom, il faut quand même être un peu "barjo" pour se lancer dans cette traversée.

Après avoir débranché le cerveau pendant un peu moins de 48heures, la ligne d’arrivée lui a tendu les bras en signe de délivrance. 2-3 ampoules, quelques courbatures et surtout des heures de sommeil à rattraper, beau bilan pour 165kms à pied dans des chemins où même les chamois n’osent pas s’aventurer! 4 ans à peine après s’être déchiré complètement le tendon d’achille, ça fait une sacrée rééducation !

Chapeau M’man, tu fais maintenant parti de fous de la Réunion !!!

Et pendant ce temps la, nous on pêche sur le stade de foot !!!

Pour le premier jour, on arrive tranquillement les skis de classique en main et par 22° sous le soleil, pas bien réveillé ? On pousse la porte, ouf la neige est toujours là, la température flirte encore avec les -5°, tout va bien on va pouvoir s’amuser à tourner en rond sur cette petite boucle.

Les tours s’enchainent, on ne les compte plus sinon ça donne le tournis ! On a encore eu du bol, le soleil est resté presque jusqu’à la fin pour rendre les séances de l’après-midi un poil plus facile.

Ce week-end je participe à une course de ski roue à Gérardmer, un circuit tortueux en ville à effectuer plusieurs fois, un exercice que je n’affectionne pas particulièrement surtout si ça ‘’frotte’’ mais je le travaille !

La semaine dernière j'étais en stage avec le ski club à Oberhof en Allemagne, un stage de 5 jours dans le fameux tunnel réfrigéré.

Petit rappel pour ceux qui ne connaissent pas cette chose étrange !

Situé en plein milieu de l'Allemagne, Le tunnel d'Oberhof c'est ni plus ni moins qu'un gros congelateur ou l'on ski dedans !!! il y a une production de neige artificielle à l'intérieur et une dameuse prépare la piste d' 1,9kms, l'ensemble est maintenu à environ -5° toute l'année, attention en rentrant car avec 30° dehors le mal de gorge est vite arrivé !

Du coup un bon petit stage avec des séances spécifiques le matin sur la neige et l'après midi de grosses séances sur la piste de ski roue qui se trouve juste à côté, et sous le soleil s'il vous plait (c'est assez rare pour le souligner!). Celle-ci est d'ailleurs vraiment au top, un parcours au beau milieu de la forêt et suffisament longue pour ne pas s'ennuyer et tourner en rond !

Au final un super stage avec les jeunes du club qui ont pu découvrir ces infrastructures impressionnantes, une expérience à renouveler dans le futur.

Pour ma part j'y retourne au début du mois de septembre pour un stage d'une dizaine de jours mais avant ça, passage en altitude dans les chambres hypoxie de Prémanon.

L’heure de la reprise a sonnée, enfin déjà depuis un mois mais j’ai un peu de retard sur l’actualisation du blog !

La saison s’est très bien terminée pour moi avec une victoire en coupe d’Europe et un titre de champion de France de KO-sprint glané aux Contamines. Maintenant le redémarrage de l’entrainement se fait en douceur mais les choses sérieuses vont bientôt reprendre avec des séances d’intensité et des courses que ce soit à pied ou en ski roue, un stage au ‘’frigo’’ d’Oberhof ou encore sur les hauteurs du glacier de Ramsau, voilà pour le programme général.

Tout ça avec les 5 anneaux de Sotchi dans un coin de la tête !

La suite de l’épisode au prochain stage !

Ca y est la saison est fini, et quelle fin !!!

Samedi matin ces championnats de France des Contamines ont bien commencé avec la mass start 15kms en classique. Baptiste Noël a fait ce qu'il sait faire au départ et nous a ouvert la trace. Ensuite nous n'avons plus quitté les avants postes avec Adrien Backscheider et Adrien Mougel. Pour ma part je n'ai pas pu repérer le parcours car je suis arrivé dans la nuit après une semaine de Jeux mondiaux militaires, mais j'ai quand même fais une belle erreur car je n'ai pas repéré à pied l'arrivée. Du coup je suis en troisième position dans l'avant dernière ligne droite et j'ai cru qu'on avait encore la plus grosse des bosse à monter donc j'en garde sous le pied mais en fait les premiers fil directement vers la ligne d'arrivée, j'essaye de remonter mais c'est un peu court et je reste troisième derrière Mathias Wibault et Adrien Mougel qui devient le nouveau champion de France !!!

Résultats 15kms classique.

Lundi matin c'est grasse mat !!! La course ne démarre qu'à 13h !

KO-sprint skate sur un parcours très dur avec deux grosses bosses et de longs plats pour faire la différence. A ma grande surprise je réalise le meilleur temps des qualifications alors que je ne me sentais pas au mieux sur les skis.

Ensuite en 1/4 de finale je change de ski car la neige chauffe beaucoup mais là c'est moins bien, les sensations ne sont pas bonnes sur ces skis mais je me qualifie tout de même pour la 1/2 finale. Je renoue les liens avec mes skis de qualif et tout rentre dans l'ordre, les sensations sont bien meilleurs et je remporte cette demi pour aller chercher ma place en finale.

Là c'est du sérieux, il faut que je prenne un bon départ pour être devant et gérer la course, bon ok je prends presque le moins bon et du coup je suis 5ème et je ne peux pas doubler car ce n'est pas assez large, j'attends donc patiemment le moment ou je vais tout mettre  pour me replacer. A 300m de la ligne je repasse en deuxième position et à ce moment là il n'y a plus que la dernière ligne droite qui compte, je double Robin et je fil vers la victoire. Je suis donc champion de France de sprint devant Robin Duvillard et Baptiste Gros.

Résultats KO-sprint skate.

Bien content de gagner ces sprints, j'ai toujours aimé ce format de course mais quand on a l'étiquette "distance" c'est dur d'en faire. Maintenant l'heure est aux bilans car ils y a des choses à changer dans la préparation, ce n'est pas normal d'avoir un coup de mou mi-saison.

Merci encore à nos techniciens qui nous ont donné des skis parfait tout le week-end et au nombreux supporters venu du massif des Vosges, ça fait plaisir !!!